Hati adalah organ terbesar tubuh. Hati terletak di sisi kanan perut, menurut University of Southern California Department of Surgery. Beberapa peranan utama hati termasuklah mengubah makanan menjadi nutrisi, menyimpan lemak dan vitamin, serta membuat protein yang digunakan untuk melindungi darah dari racun merbahaya seperti alkohol.
Berikut adalah 10 tabiat yang boleh menjadi punca kepada kerosakkan hati:
1. Alkoholism
Pengambilan alkohol yang berlebihan adalah musuh utama pada hati kita. Meminum alkohol terlalu banyak boleh membawa kepada penyakit hati. Hepatitis boleh didiognosis berdasarkan kehadiran lemak dalam sel-sel hati dan terdapatnya parut ringan dan keradangan.
2. Makan Terlalu Banyak
Seseorang yang mempunyai berat yang berlebihan cenderung mendapat penyakit hati. Ini kerana, obesiti boleh menyumbang kepada hati berlemak. Kebiasaanya tiada tanda-tanda jelas sehingga ianya sudah terlambat. Apabila gejala sudah mulai ketara seperti, rasa letih, lemah dan loya , ketika itu hati telah pun mulai rosak teruk dan hampir tidak berfungsi.
3. Kurang Pengambilan Protein
Mengamalkan diet yang seimbang adalah baik untuk meremajakan hati. Seseorang itu hendaklah memastikan pengambilan kalori, karbohidrat, lemak dan protein dalam diet harian sebagai langkah menyokong fungsi hati yang sihat. Pesakit hepatitis biasanya disarankan mengambil diet kaya dengan protein dan kalori untuk membantu hati mereka membaiki diri.
Pembentukan lemak di dalam hati yang disebabkan oleh beban pengambilan diet tinggi gula boleh membawa kepada pembentukan tisu hati berparut, yang merupakan salah satu punca hepatitis. Namun gula semulajadi yang terdapat dalam buah-buahan dan sayur-sayuran adalah baik kerana ia datangnya dengan serat pemakanan dan hati dapat memetabolismekan ia perlahan-lahan. Makan yang berperoses seperti makanan dalam tin dan sejuk beku biasanya mempunyai kandungan gula yang tinggi dan kurang serat, adalah sangat tidak baik untuk kesihatan, bukan sahaja pada hati malah pada bahagian badan yang lain. Sebaiknya elakkan mengambil makanan yang diproses dengan kerap.
Penyelidikan telah mendapati tabiat tidur yang buruk dapat dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit hati berlemak. Kurang tidur boleh membawa kepada pelbagai masalah kesihatan, kerana mendapatkan tidur yang mencukupi adalah penting untuk tubuh kita berehat setelah penat dengan aktiviti harian.
Ubat yang paling biasa dalam kategori ini adalah acetaminophen, yang terdapat dalam Paracetamol. Ia secara umumnya bahan kimia yang selamat untuk digunakan untuk merawat demam, sakit kepala, sakit otot dan sebaginya. Walaubagaimanapun, bagi seseorang yang berpenyakit hati berlemak, pengunaan yang berterusan pil ini boleh membawa kepada kerosakkan hati. Individu yang sihat harus menghadkan pengambilan 1000 mg per dos dan 3000 mg sehari.
Antara aspek buruk menghisap rokok adalah kesan ke atas hati manusia. Kedua-duanya boleh memburukkan lagi penyakit hati yang sedia ada dan menyebabkan kerosakkan hati. Satu kajian pemeriksaan biopsi daripada 300 orang pesakit dengan hepatitis C kronik mendapati bahawa perokok dikalangan mereka telah mengalami kerosakan hati berbanding yang tidak merokok.
Vitamin B Complex tidak boleh menghilangkan kesan hepatitis, tetapi ia boleh membantu mengurangkan gejala-gejala seperti kerosakan saraf dan kehilangan ingatan. Bagi sesetengah orang, vitamin B12 sukar untuk didapatkan hanya dari makanan yang diambil, kecuali melalui supplemen terutamnya gologan vegan kerana B12 biasanya datang dari sumber haiwan.
Jadikan ia satu tabiat: Sebaik sahaja anda bangun tidur, hendaklah membuang air kecil. Tabiat menyimpan/menahan air kencing di dalam badan bermakna anda mendedahkan badan membuang air kecil lebih lama daripada yang anda perlu. Apabila seseorang membuang air kecil, secara tidak langsung badan mengepam toksin keluar, untuk menggalakkan kesihatan hati yang baik dan kesihatan badan secara keseluruhannya.
Tidak mengambil sarapan atau melewatkan pengambilan sarapan pagi adalah tidak baik unyuk kesihatan. Amalan ini akan menyebabkan pertambahan berat badan dalam jangka masa panjang. Seperti yang telah dinyatakan, tidak bersarapan juga tidak baik untuk hati. Untuk menjaga kesihatan, sarapan pagi pilihlah bukan dari makan yang diproses, tidak bertoksin, kaya dengan nutrien yang diperlukan tubuh. Hati anda pasti berterima kasih pada anda suatu hari nanti.
Selain terpaksa melaksanakan tugas-tugas wajib, hati memerlukan lebih masa untuk membaik pulih dirinya sendiri.
Sebab itulah kita memerlukan bantuan untuk hati membersihkan dirinya (detox hati) sekaligus menjadikan fungsi hati lebih berkesan.
DTX Complex merupakan makanan sokongan bagi fungsi hati yang sihat dengan satu formula herba yang unik dengan antioksidan. Kebaikannya:-
- Mempertingkatkan ciri-ciri aliran hempedu
- Membekalkan antioksidan yang menyahtoksinkan hati
- Melindungi dan merangsang keupayaan normal badan dalam mengekalkan sel-sel hati yang sihat
- Membina imun sistem- membantu dalam mencegah atau kanser
4. Pengambilan Makanan Diperoses
Pembentukan lemak di dalam hati yang disebabkan oleh beban pengambilan diet tinggi gula boleh membawa kepada pembentukan tisu hati berparut, yang merupakan salah satu punca hepatitis. Namun gula semulajadi yang terdapat dalam buah-buahan dan sayur-sayuran adalah baik kerana ia datangnya dengan serat pemakanan dan hati dapat memetabolismekan ia perlahan-lahan. Makan yang berperoses seperti makanan dalam tin dan sejuk beku biasanya mempunyai kandungan gula yang tinggi dan kurang serat, adalah sangat tidak baik untuk kesihatan, bukan sahaja pada hati malah pada bahagian badan yang lain. Sebaiknya elakkan mengambil makanan yang diproses dengan kerap.
5.Kurang Tidur
Penyelidikan telah mendapati tabiat tidur yang buruk dapat dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit hati berlemak. Kurang tidur boleh membawa kepada pelbagai masalah kesihatan, kerana mendapatkan tidur yang mencukupi adalah penting untuk tubuh kita berehat setelah penat dengan aktiviti harian.
6. Mengambil Terlalu Banyak Pil
Ubat yang paling biasa dalam kategori ini adalah acetaminophen, yang terdapat dalam Paracetamol. Ia secara umumnya bahan kimia yang selamat untuk digunakan untuk merawat demam, sakit kepala, sakit otot dan sebaginya. Walaubagaimanapun, bagi seseorang yang berpenyakit hati berlemak, pengunaan yang berterusan pil ini boleh membawa kepada kerosakkan hati. Individu yang sihat harus menghadkan pengambilan 1000 mg per dos dan 3000 mg sehari.
7. Merokok
Antara aspek buruk menghisap rokok adalah kesan ke atas hati manusia. Kedua-duanya boleh memburukkan lagi penyakit hati yang sedia ada dan menyebabkan kerosakkan hati. Satu kajian pemeriksaan biopsi daripada 300 orang pesakit dengan hepatitis C kronik mendapati bahawa perokok dikalangan mereka telah mengalami kerosakan hati berbanding yang tidak merokok.
8.Tidak Mendapat Cukup Vitamin B
Vitamin B Complex tidak boleh menghilangkan kesan hepatitis, tetapi ia boleh membantu mengurangkan gejala-gejala seperti kerosakan saraf dan kehilangan ingatan. Bagi sesetengah orang, vitamin B12 sukar untuk didapatkan hanya dari makanan yang diambil, kecuali melalui supplemen terutamnya gologan vegan kerana B12 biasanya datang dari sumber haiwan.
9. Menahan Kencing
Jadikan ia satu tabiat: Sebaik sahaja anda bangun tidur, hendaklah membuang air kecil. Tabiat menyimpan/menahan air kencing di dalam badan bermakna anda mendedahkan badan membuang air kecil lebih lama daripada yang anda perlu. Apabila seseorang membuang air kecil, secara tidak langsung badan mengepam toksin keluar, untuk menggalakkan kesihatan hati yang baik dan kesihatan badan secara keseluruhannya.
10. Tidak Makan Sarapan
Tidak mengambil sarapan atau melewatkan pengambilan sarapan pagi adalah tidak baik unyuk kesihatan. Amalan ini akan menyebabkan pertambahan berat badan dalam jangka masa panjang. Seperti yang telah dinyatakan, tidak bersarapan juga tidak baik untuk hati. Untuk menjaga kesihatan, sarapan pagi pilihlah bukan dari makan yang diproses, tidak bertoksin, kaya dengan nutrien yang diperlukan tubuh. Hati anda pasti berterima kasih pada anda suatu hari nanti.
Bersihkan Hati Dengan DTX Complex
Mengambil kira tabiat buruk di atas dan keadaan dunia pada hari ini yang penuh dengan pencemaran, hati kita terpaksa berkerja dengan lebih keras.Selain terpaksa melaksanakan tugas-tugas wajib, hati memerlukan lebih masa untuk membaik pulih dirinya sendiri.
Sebab itulah kita memerlukan bantuan untuk hati membersihkan dirinya (detox hati) sekaligus menjadikan fungsi hati lebih berkesan.
DTX Complex merupakan makanan sokongan bagi fungsi hati yang sihat dengan satu formula herba yang unik dengan antioksidan. Kebaikannya:-
- Mempertingkatkan ciri-ciri aliran hempedu
- Membekalkan antioksidan yang menyahtoksinkan hati
- Melindungi dan merangsang keupayaan normal badan dalam mengekalkan sel-sel hati yang sihat
1) Ekstrak Biji Benih Pokok Susu Tisel (Milk Thistle Seed)
- Kaya dengan bahan antioksidan, melindungi hati daripada toksin, termasuklah dadah, racun dan bahan kimia
- Merawat masalah hati seperti hepatitis dan sirosis
- Mengurangkan kadar kerosakkan hati akibat lebihan alkohol
- Membantu mencegah masalah kulit seperti psoriasis dan ekzema
2) Dendelion
- Membantu fungsi hati, sangat berguna ketika berlakunya kebengkakkan hati (hepatitis) dan jaundis
- Membantu penghadaman dengan merangsang pengaliran hempedu dari hati dan pundi hempedu; membantu mencegah batu karang
- Membantu merawat endometriosis. bertindak sebagai julap lembut untuk sembelit
- Meningkatkan keupayaan tubuh menyerap zat besi- melawan anemia
- Melawan tumor dam kanser
- Merendahkan paras gula dalam darah. Baik juga untuk masalah kekebungan dan lebihan air
3) Reishi Mushroom (Ling Zhi)
- Mengurangkan masalah bronkitis, sinusitis
4) Articok (Artichoke)
- Membina semula sel-sel
- Merangsang Pengaliran hempedu
5) Kunyit (Turmeric)
- Mengandungi curcumin; bahan antioksidan
- Meningkatkan kesan anti-keradangan dan membantu mengurangkan kesakitan
- Mempunyai kesan anti-viral terhadap HIV
6) Schizandra
DTX Complex Shaklee telah berkesan memberikan khasiat dan penjagaan yang diperlukan oleh hati dan menggalakkan fungsi hati yang sihat.
*These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease.
Untuk maklumat lanjut berkaitan produk & order boleh hubungi
Pengedar Shaklee Malaysia
Shaklee Independent Distributor
Shaklee ID 1237065 afizahazh@gmail.com
sms/whatsapp: 012-8353519
www.facebook.com/mint-blossom
Tiada ulasan:
Catat Ulasan